Loading...

Poniedziałek: 18.00
GoPiYoga Piątek: 17.00
GoPiYoga Sobota: 10.00 Gaga

1 zajęcia = 35 zł
5 zajęć = 160 zł
10 zajęć = 310 zł

1. Wpłać za 1, 5 lub 10 zajęć.

2 Możesz zapłacić przez PayPal, kartę kredytową (przy pomocy systemu PayPal) lub poprzez tradycyjny przelew bankowy. Numer konta: 39 1090 1362 0000 0001 0540 8992

3. Po dokonaniu wpłaty, wyślij email do gosia@gosiamielech.com zatytułowany „Taniec z Gosią” z informacją, na które zajęcia się zapisujesz.

4 Otrzymasz emaila z linkiem na zajęcia na platformie zoom.

5. Dołącz do spotkania klikając na link na 15 – 5 minut przed rozpoczęciem zajęć. 6. To wszystko! Do zobaczenia na zajęciach

Bank Transfer: 39 1090 1362 0000 0001 0540 8992

Kup bilet / Buy ticket

Bank Transfer: 39 1090 1362 0000 0001 0540 8992

Gaga Poznan - Gosia Mielech

Witajcie, mam na imię Gosia, jestem tancerką, choreografką oraz certyfikowaną nauczycielką Gaga. Uczę, tworzę, tańczę swoje spektakle oraz występuje gościnnie na całym świecie. Moją bazą jest Poznań, gdy tylko jestem w domu z przyjemnością prowadzę Gaga w Poznaniu. Zajęcia odbywają się na platformie Zoom - najprościej jest ściągnąć aplikację Zoom za darmo na tablet, komputer lub telefon. https://zoom-video.pl/

Dla kogo te zajęcia i dlaczego?

Na zajęcia zapraszam przyjaciół i miłośników ruchu - wszystkich tych, którzy pragną odkryć nieskończony potencjał ciała i połączyć się z czystą przyjemnością płynącą z ruchu. Zajęcia są dla każdego, niepotrzebne jest jakiekolwiek doświadczenie z tańcem!

Odczuwam potrzebę dialogu, wymiany dobrej energii. Sytuacja, w której wszyscy się znaleźliśmy jest wyjątkowa i trudna - chcę pomóc Wam wypełnić każdy dzień pasją, radością i rozwojem. Niech codzienny ruch stanie się Waszym nowym rytuałem!

Co oferuję?

Dobrą energię i wyzwania, a także systematyczność, nowe rytuały i olbrzymią dawkę przyjemności. Każdy z Nas zmaga się z konsekwencjami restrykcji, kwarantanny i innymi niedogodnościami związanymi z epidemią COVID -19, dlatego wspierajmy się nawzajem i dodawajmy sobie skrzydeł w

tej kryzysowej sytuacji. Nie pozwólmy, aby strach przyćmił Nasze wewnętrzne światło i zgasił w Nas odwagę.

Gaga

Gaga jest językiem ruchowym opracowanym na przestrzeni wielu lat przez Ohada Naharina i stosowanym w codziennym treningu i praktyce tanecznej Batsheva Dance Company (Tel Awiw). Język Gaga jest nieustannie rozwijany i pogłębiany, opiera się na przekonaniu, że ruch ma leczącą, dynamiczną i nieustannie zmieniającą się moc. Gaga podnosi świadomość własnych fizycznych słabości, przebudza odrętwiałe obszary ciała, obnaża fizyczne zafiksowania i oferuje sposoby ich eliminacji. Praca ta wzmacnia instynktowny ruch i łączy ruch świadomy z nieświadomym, i pozwala na doświadczanie swobody i przyjemności w prosty sposób, w przyjemnej przestrzeni, w wygodnym ubraniu, przy muzyce, każdy w indywidualnym ruchu z innymi. Wskazane jest ćwiczenie w wygodnym stroju sportowym, bycie przygotowanym do tańczenia boso lub w skarpetkach. Zajęcia trwają 30 minut.

Dodatkowe informacje:
www.gagapeople.com
https://www.gagapeople.com/en/teachers/gosia-mielech/


GoPiYoga
GosiaPilatesYoga

GoPiYoga Jest dla Ciebie. To język ruchu, który inspiruje do zmian, rozwoju. Ruch, który wycisza umysł, ożywia ciało i przywraca równowagę. GoPiYoga powstała po to, aby dzielić się z Tobą ogromną pasją i miłością do ruchu oraz do odkrywania nieograniczonych możliwości Twojego ciała i umysłu. Personalne, profesjonalne zajęcia z Jogi, czy Pilates to inwestycja w siebie, w swój indywidualny rozwój fizyczny. Zajęcia skupiają się na realizacji Twoich priorytetowych celów – doskonalenie praktyki, nauka poprawnego wykonywania pozycji, ćwiczeń – skupienie się na Tobie i Twojej praktyce. Nasze uwarunkowania genetyczne, historia, styl życia oraz zawód; wszystko to ma ogromny wpływ w jakiej kondycji jest nasze ciało i umysł. Każda czynność regularnie powtarzana, zaczynając od noszenia dziecka, pracy przy komputerze, przez podnoszenie ciężarów, bieganie czy tańczenie, kreuje nasze ciało. Lata użytkowania, przeciążenia i nadużycia mięśni, prowadzą do dyskomfortu, bólu, kontuzji a także przedwczesnego starzenia i permanentnego stanu napięcia i stresu. Pilates oraz Joga są w stanie przywrócić poprawne nawyki, zbudzić uśpione mięśnie głębokie, zregenerować ciało i pozytywnie wpłynąć na nasze samopoczucie.

Zajęcia trwają 55 minut i przeznaczone są dla wszystkich. Istnieje możliwość rezerwacji sesji indywidualnych z Gosią.

Dodatkowe informacje:
www.gopiyoga.net

M.O.V.E.

Movement • Online • Virtual • Escape

Podczas zajęć M.O.V.E. mamy szansę, aby oczyścić się z negatywnych emocji, strachu, niepewności, obaw i napełnić się przyjemnością płynącą z ruchu, groove'u i świadomą podróżą przez wyobrażenia oraz rozmaite stymulacje. Chcę podzielić się moją pasją do ruchu w jego czystej i surowej postaci. Zajęcia są dynamiczne, jest w nich miejsce na rozciąganie, intensywne pobudzenie ciała i uczenie się nowych narzędzi, które pomogą nam utrzymać i podbudować witalność w tym trudnym okresie odosobnienia, kwarantanny i spotęgowanych trosk.

Ważne, abyśmy nie skupiali się wyłącznie na ograniczeniach wynikających z nałożonych na nas odgórnie restrykcji, a zamiast tego docenili możliwość tańczenia w komforcie własnego domu, cieszyli się wolnością płynącą z ruchu, poczuli się lepiej, skupili się na tym, co jest dobre i pozytywne. M.O.V.E. with me!

Zapraszam Was do wspólnego ruchu M.O.V.E., do eksploracji nieograniczonych możliwości ciała, poświecenia czasu na swój rozwój i zdystansowanie się do rzeczywistości. Podczas zajęć jest miejsce na śmiech, lekkość, połączenie się z potęgą wibrującej w nas i przez nas muzyki oraz na uświadomienie sobie swojej siły!

Zajęcia trwają 30 – 40 minut i przeznaczone są dla wszystkich.
Istnieje możliwość rezerwacji sesji indywidualnych z Gosią.

Prosimy nie nagrywać oraz nie rejestrować zajęć. Zabronione jest rozpowszechnianie i dystrybucja nagrań z zajęć.